哈里王子坦言，搬到加拿大后，他经历了长达两周的抑郁。现年42岁的他，在10月8日的MasterClass课程中，回顾了2019年底他与妻子梅根及年幼的儿子阿奇迁移至加拿大的日子。这个家庭在温哥华岛附近的生活持续了两个月，从2019年末到2020年初。哈里形象地将那段时间描述为“肾上腺素崩溃”。

从聚光灯下的逃离，身体却先行崩溃。在这段私密的时光里，哈里对观众表示：“在加拿大远离那个充满压力的环境——我一直生活在那个几乎让我充满肾上腺素的世界里——在短短几天内，我体验到了这种肾上腺素崩溃，这是我之前从未感受过的。”虽然他终于获得了前所未有的隐私空间——正如他自己所言，这或许是他一生中第一次享受完全的隐蔽，但在远离光辉的日子中，抑郁却如影随形。他感慨道：“似乎只有在压力之下，我才能产生肾上腺素，让我的思维正常运转；而在家中，感觉毫无价值。”他补充说：“我深陷抑郁，整整有两周时间，感到没有肾上腺素便无法正常活动。”

数月之后，哈里与梅根恢复了他们的王室职责，但哈里强调，那次秘密搬迁的初衷是：“为自己争取一些喘息的空间，让我们能够思考真正重要的事。” 球友

自12岁之后的“驱动力”成为他人生的动力源泉。这次难得的公开分享中，哈里与神经科学家玛丽-弗朗西斯·奥康纳博士展开对谈，讨论了他因母亲戴安娜王妃之死而承受的深重悲痛。“这些年里，无论何时有人问我‘你还好吗’，我的回答总是‘我很好’，”他提到母亲在那场致命车祸遇难的往事，“那其实是一种麻木，是对情感的封闭。”他承认，自己所体验到的肾上腺素，正是自母亲去世时就开始的，彼时他年仅12岁。“这种肾上腺素在无形中驱动着我，”他解释道。“它促使我参军，成为我20岁时的重要动力，”哈里补充道，“在这个过程中，肾上腺素成为了我最有效的逃避方式，我几乎无法关注任何其他事务。”

长达六周无人察觉，温哥华岛的宁静带给哈里与梅根一种前所未有的保护感。两人曾多次提到他们在加拿大的经历，哈里在5月的一次采访中表示：“我们在那里住了超过六个星期，才有人觉得奇怪。”那段期间，他们和平常一样外出，难以想象的是，没有人对他们的存在表示怀疑。“他们可能把我们的事情告诉了其他人，但温哥华岛上并没有太多媒体，也没有那种狗仔文化的干扰。”哈里描述道：“能够在加拿大——温哥华岛——与阿奇共度时光，徒步探索当地，沉浸在这片环境的庇护下，这对我们来说简直太美妙了。”

然而，令人讽刺的是，尽管拥有了所向往的私密与宁静，身体对肾上腺素的依赖却让哈里不得不面对自我内心的挣扎。他将这段亲身经历娓娓道来，仿佛在阐释一件他自己也花费了很长时间去理解的事：那从12岁起就驱动他的力量，同时也是他的动力源与束缚。 球友